Oyakodon是在一个平底锅中烹饪,洋葱、鸡肉和鸡蛋在鲜味浓郁的酱料中慢炖。然后把它倒在一碗松软的米饭上。简单,美味,完全令人欣慰,这是那种你可以在不到30分钟的一碗饭!gydF4y2Ba
当涉及到主流快餐时,日本不仅提供汉堡包和炸薯条,而且菜单也延伸到面条和Donburi(米饭碗)的餐点。gydF4y2Ba
在午餐时间,你会看到办公楼周围的用餐者和自助餐厅挤满了日本工友和女职员,他们点着轻松的快餐。这些午餐点通常只提供一碗的快餐,而且gydF4y2Baoyakodon.gydF4y2Ba(親子丼)或Oyako Donburi(親子丼ぶり)通常是一个受欢迎的选择。gydF4y2Ba
什么是gydF4y2Baoyakodon.gydF4y2Ba?gydF4y2Ba
日本经典的灵魂食物,直译过来就是gydF4y2Baoyakodon.gydF4y2Ba(亲子丼)意味着“亲子和儿童饭碗”。鸡肉(如父母),鸡蛋(如孩子),洋葱在丹西和酱油的肉汤中仿制在一起,然后在蒸米饭上面供应。gydF4y2Ba
类似于gydF4y2BaGyudongydF4y2Ba和gydF4y2BaKatsudon,gydF4y2BaOyakodon不仅是餐厅的长期最爱,也是日本家的最爱。正如名称所暗示的那样,关于米饭碗的一切都带来了舒适和温暖。gydF4y2Ba
你必须制作oakodon的5个理由gydF4y2Ba
1.“潘/碗饭gydF4y2Ba
在思考轻松的周末餐时,一锅和一碗餐是一个理想的解决方案。更少的菜肴=轻松清理!gydF4y2Ba
在日本,一般都是在这种单人平底锅里制作。它有助于把所有的材料,包括酱汁和半熟的鸡蛋,放到饭碗里。在今天的食谱中,我会用一个小煎锅来做同样的事情。你不需要这个特制的Oyakdon平底锅。gydF4y2Ba
2.快速简单的30分钟烹饪gydF4y2Ba
用最少的时间和精力就能做好这些菜。我在中学的家庭和经济课上第一次学会了做oakodon。直到这些天,它仍然是我的一种安慰食物。如果你家里有十几岁的孩子,那么Oyakodon是一道很容易上手的好菜。这是他们上大学后赖以生存的食物。gydF4y2Ba
3.没有石油,新鲜健康成分gydF4y2Ba
洋葱和鸡肉在轻的达沙西和酱油的酱汁中炖。根本没有煎炸。gydF4y2Ba
4.食品室中的常用成分gydF4y2Ba
鸡肉、鸡蛋和洋葱是大多数菜系中相当标准的配料。我通常把这些材料放在我的冰箱里(或者冰柜里,以防鸡肉)。gydF4y2Ba
至于调味品,如果你经常煮日本或亚洲食物,你最有可能有缘故(或中国米酒),米尔林和酱油。gydF4y2Ba
对于高汤,我建议用大锅煮,这样你可以在冰箱里保存一个星期。做这种高汤只需要很少的时间和精力。如果是一大批,你可以拿出一部分做御厨,拿出一部分做味噌汤。现在你有一个装满米饭的碗和一个舒缓的味噌汤。赢了!如果你喜欢捷径,即食鱼汤也是不错的选择。gydF4y2Ba
5.在家里吃一顿舒服的饭gydF4y2Ba
松软的鸡肉和奶油鸡蛋铺在松软的米饭上。米饭吸收了美味的汤汁,每一口都是甜、咸、香。这就是你想要的:一碗填饱肚子、美味舒适的大餐。gydF4y2Ba
日本原料替换:gydF4y2Ba如果你想寻找日本调味品和配料的替代品,gydF4y2Ba点击这里gydF4y2Ba.gydF4y2Ba
报名参加gydF4y2Ba自由gydF4y2Ba万博体育彩票可靠吗Just One Cookbook时事通讯gydF4y2Ba发送到您的收件箱!和我保持联系gydF4y2Ba脸谱网gydF4y2Ba,gydF4y2BaPinterestgydF4y2Ba,gydF4y2BaYouTubegydF4y2Ba, 和gydF4y2BaInstagram.gydF4y2Ba所有最新更新。gydF4y2Ba
Oyakodon(鸡肉和鸡蛋碗)gydF4y2Ba
视频gydF4y2Ba
原料gydF4y2Ba
- 2gydF4y2Ba去骨去皮的鸡腿gydF4y2Ba
- ½gydF4y2Ba洋葱gydF4y2Ba(3盎司,85克)gydF4y2Ba
- 2gydF4y2Ba大鸡蛋(50克无壳)gydF4y2Ba
调味:gydF4y2Ba
- ½gydF4y2Ba杯子gydF4y2Ba日本高汤;点击了解详情)gydF4y2Ba(在这个食谱中使用美味的鱼汤是非常重要的!)gydF4y2Ba
- 1½gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba味醂gydF4y2Ba
- 1½gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba为了gydF4y2Ba
- 1½gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba酱油gydF4y2Ba
- 1½gydF4y2BaTSP.gydF4y2Ba糖gydF4y2Ba
服务:gydF4y2Ba
- 2gydF4y2Ba份gydF4y2Ba煮熟的日本短粒米饭gydF4y2Ba(1.5电饭煲杯(180毫升×1.5 = 270毫升)产生大约2个Donburi份;如何用烹饪烹饪短谷物gydF4y2Ba电饭煲gydF4y2Ba,一个gydF4y2Ba锅放在炉子上gydF4y2Ba,一个gydF4y2Ba即时壶gydF4y2Ba,或者gydF4y2BadonabegydF4y2Ba)gydF4y2Ba
- 2gydF4y2Ba嫩枝gydF4y2Bamitsuba(日本欧芹)gydF4y2Ba(或绿洋葱/葱)gydF4y2Ba
- Shichimi Togarashi(日本七香料)gydF4y2Ba(如果你喜欢辣,可选)gydF4y2Ba
指令gydF4y2Ba
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收集所有的原料。gydF4y2Ba
准备调味料混合物gydF4y2Ba
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将鱼汤、米酒、清酒、酱油混合在一个碗或一个液体量杯中。gydF4y2Ba
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加入糖,混合直到糖溶解。根据煎锅的大小,你可能不需要所有的肉汤。你可以把剩菜放在冰箱里放三天。gydF4y2Ba
准备成分gydF4y2Ba
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切成洋葱和剁三菱(或葱)切片。在一个小碗中击败一个鸡蛋(当你在第二次批量上工作时,你需要击败另一个鸡蛋)。gydF4y2Ba
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将鸡腿对角线切成1.5英寸(4厘米)的碎片。我建议使用gydF4y2Ba“Sogigiri”切割技术gydF4y2Ba这样鸡肉的厚度就会相等,并且为快速烹饪创造更多的表面积。gydF4y2Ba
烹饪OyakodongydF4y2Ba
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通常,Oyakodon(和Katsudon)是针对每份服务单独制造的gydF4y2Ba,使用这一点gydF4y2BaOyakodon锅gydF4y2Ba.这个小平底锅可以让你gydF4y2Ba将完成的盘子滑过饭碗gydF4y2Ba轻松虽然鸡蛋被设定但仍然流淌(在日本,鸡蛋是安全的,吃掉)。为了在这个配方中展示,我使用小的8英寸(20厘米)煎锅。gydF4y2Ba将食材分成两半gydF4y2Ba.当然,你也可以在一个大锅里同时煮两份食物。gydF4y2Ba
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在单层中加入1个洋葱。倾斜⅓至调味料混合物的1/2(取决于煎锅的尺寸,金额可能会有所不同)。gydF4y2Ba倒适量的酱汁gydF4y2Ba洋葱。gydF4y2Ba
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在洋葱上放一份鸡肉。确保洋葱和鸡肉均匀分布。把火调到中火煮沸。gydF4y2Ba
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煮沸后,调低火至中低火。撇去任何泡沫或浮渣,如果你看到。盖上盖子煮大约5分钟,直到鸡肉不再是粉红色,洋葱变软。gydF4y2Ba
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尝尝肉汤,看看你是否需要调整。gydF4y2Ba慢慢地gydF4y2Ba在鸡肉和洋葱上淋上了被打败的鸡蛋。煮在中低热量,直到鸡蛋是对你的喜好做的。通常,日本的Oyakdon在鸡蛋几乎被设置而流淌。gydF4y2Ba
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在熄火之前加入三菱(或大葱)。将鸡肉和鸡蛋倒在米饭上,然后淋上适量剩余的酱汁。gydF4y2Ba
服务gydF4y2Ba
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如果您喜欢,请在侧面与Shichimi Togarashi一起服用Oyakodon。gydF4y2Ba
来存储gydF4y2Ba
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你可以把剩菜放在一个密封的容器里,在冰箱里存放3天或者一个月。gydF4y2Ba
营养gydF4y2Ba
编者按:gydF4y2Ba这篇文章最初发表于2011年2月4日。视频和新的图像是在2017年10月添加的。gydF4y2Ba