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健康的

我们都知道，做一份全家都会喜欢的健康、营养和美味的食谱是多么重要。在《Just One Cookbook》上找到健康食谱。万博体育彩票可靠吗首先，看看我们最喜欢的“12个简单健康的日本食谱'.

一种装有日本经典配菜金皮拉的餐具。

一种装有日本经典配菜金皮拉的餐具。

配菜

Kinpira遮光黑布(炖牛蒡根)(视频)きんぴらごぼう

73条评论

4.24

（88）

Kinpira Gobo是一道传统的日本菜，由牛蒡根丝和胡萝卜制成。

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盛有豌豆饭的陶瓷碗。

配菜

Mame悟饭(绿豌豆饭)豆ご飯

18岁的评论

4.78

(22）

Mame gohan，或日本的绿色豌豆饭，是一道经典的米饭，是……

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在日式火锅里煮七草粥(日本七草粥)。

配菜

Nanakusa Gayu(七草稀饭)七草粥

45的评论

4.74

(15）

在日本的新年盛宴后，七草伽雨(七草米粥)是……

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一种日本碗，里面有Toshikoshi荞麦面汤，鱼饼和裙带菜。

狗万

Toshikoshi荞麦(除夕面条)年越しそば——“午夜食客:东京的故事”

55岁的评论

3.95

（86）

带着一碗滚烫的荞麦面跨入新年……

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一种陶制碗，盛有味噌腌制的油鼠，配以蒸熟的米饭、紫苏、葱和寿司姜。

狗万

Miso-Marinated Hamachi碗ハマチ漬け丼

8的评论

4.38

（8）

味增酱卤火腿碗是一种简单而优雅的菜肴。学习如何解冻…

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一个黑色的碗里盛着一层米饭，上面放着生鱼片级的三文鱼、ikura和海苔丝。

狗万

三文鱼生鱼片碗(Donburi)鮭いくら丼

21日的评论

4.11

(19）

清淡，清爽，美味，三文鱼生鱼片碗(顿buri)与Ikura很容易放…

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Zaru荞麦面(冷荞麦蘸酱面)|简单的日本食谱在justoneccookbook.com

狗万

Zaru荞麦(荞麦面冷)ざるそば

41岁的评论

4.12

(105）

Zaru荞麦面(冷荞麦面)是最受欢迎的日本菜之一。

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一盘白色的涮涮锅沙拉。

沙拉

涮涮锅沙拉豚しゃぶサラダ

6个评论

4

（10）

生菜、水菜、黄瓜、焯过的薄猪肉片配上清爽的姜……

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用黑色碗盛的日式酱汤。

炖汤+

Kabocha味噌汤かぼちゃの味噌汁

30的评论

4.82

(38)

丰盛可口，以植物为基础的Kabocha味噌汤充满了天然甜的Kabocha，…

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三种蒸蛋糕放在蛋糕架上。

早餐

蒸蛋糕(Mushi-pan)蒸しパン

404条评论

4.34

(232)

制作这些柔软、轻盈、海绵状的日式蒸饼超级简单，尽情享用吧……

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一盘锡箔鲑鱼，旁边放着庞祖酱。

狗万

鲑鱼在箔鮭のホイル焼き

144条评论

4.59

（122）

清淡可口，这道锡箔鲑鱼是一道完美的菜……

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胡萝卜姜酱淋在新鲜的卷心莴苣和黄瓜片上。

沙拉

胡萝卜生姜酱にんじんドレッシング

126条评论

4.2

(230)

喜欢日本餐厅供应的胡萝卜姜酱吗?用胡萝卜，生姜和…

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Osechi食谱封面

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